Overvægt er indgangen til diabetes og hjerte-kar-sygdomme

Det kan godt være, at dit hjerte banker for othello-lagkager eller slagterens flæskesvær. Men glæden ved det fede, søde liv kan ende med at være kort og ikke mindst have konsekvenser, du ikke skænkede en tanke, da du sad ved det veldækkede bord.

For det store sukkerindtag kan smadre dine insulinproducerende celler, så blodsukkeret bliver ustabilt og dit gode helbred truet. Det kan betyde, at du får forøget risiko for at blive en del af landets 240.000 patienter, der lever med livsstilssygdommen type 2 diabetes. Har du først fået type 2 diabetes, vil dit hjerte og dine blodkar hurtigt komme så meget på overarbejde, at de kan risikere at påføre dig åreforkalkning, hjertesvigt eller blodprop.

Overvægt skader dit blodsukker

"Det er en klar sammenhæng mellem overvægt, diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Svær overvægt disponerer til diabetes, og diabetes disponerer til hjertekarsygdomme," forklarer overlæge og professor på Medicinsk Afdeling på Regionshospitalet Randers, Jens Meldgaard Bruun, og henviser til studier, der er offentliggjort tidligere i år.

"Flere undersøgelser, EMPA-Reg-studiet, CANVAS-studiet samt Leader og Sustain-studierne, viser, at noget af den nyeste diabetes-behandling, vi har fået, også har en positiv virkning på hjerte-kar-sygdomme, så færre patienter med dårligt hjerte dør, når de er i behandling med disse stoffer, uddyber Jens Meldgaard Bruun.

Hjertet bliver presset

Den viden kan glæde nogle af de diabetespatienter, der døjer med hjerteproblemer. Det er nemlig ikke overvægt eller diabetes, du oftest dør af. Det er typisk følgesygdommene, som netop hjerte-kar-sygdommene. I alt dør 1.300 årligt af følgesygdomme til diabetes – heraf 75 procent med hjerte-kar-sygdomme.

Hvorfor diabetespatienter så oftere får hjerte-kar-sygdomme end andre, ved man endnu ikke. Man har dog fundet ud af, at blodårerne hos type 2 diabete patienter er mere stive end blodårer hos raske, og at det forringer hjertets evne til at slå rytmisk og ubesværet, hvilket sætter hjertet på overarbejde.

Overvægten, der er den altovervejende katalysator til den voldsomme sygdomsspiral, synes ikke at være til at stoppe. Statens Institut for Folkesundhed anslår, at antallet af patienter med type 2 diabetes vil stige med 200.0000 i 2030.

Vejer du for meget?

Det er ikke din vægt alene, der afgør, om du vejer for meget og dermed er disponeret for diabetes og dernæst hjertekarsygdomme. Din knogle- og muskelmasse samt knogle- og kropsbygning er også af betydning. Det er f.eks. sundere at have pæreform og have fedt på hofter og lår, end det er at være æbleformet og have det hele siddende på maven. En tommelfingerregel er, at kvinder skal have taljemål under 88 cm og mænd under 94 cm.