Kræftens Bekæmpelse lancerer app om overgangsalderen

Kræftens Bekæmpelse går ind på det voksende marked for viden og hjælp til kvinder i overgangsalderen. En ny app skal kombinere forskningsbaseret information med blandt andet registrering af symptomer, podcasts og øvelser. En del af indholdet kræver abonnement.

Over en halv million danske kvinder befinder sig i en livsfase, hvor hedeture, søvnproblemer, udmattelse og andre symptomer kan påvirke både hverdagen og arbejdslivet.

Nu lancerer Kræftens Bekæmpelse appen meno, som skal samle viden og konkrete råd om overgangsalderen og samtidig sætte fokus på den betydning, livsstilen midt i livet kan have for risikoen for blandt andet kræft.

I appen kan kvinder blandt andet registrere symptomer og livsstil og følge udviklingen over tid. Den rummer desuden ekspertartikler, podcasts og guidede øvelser.

Lanceringen kommer efter flere års research, brugerundersøgelser og faglig sparring med eksperter inden for blandt andet gynækologi, kræftforebyggelse, mental sundhed, træning og livsstil, oplyser Kræftens Bekæmpelse i en pressemeddelelse.

”Kvinder får troværdig viden, handlemuligheder og personlige fortællinger samlet ét sted. Vi vil give dem et nuanceret og genkendeligt billede af overgangsalderen, og det kan hjælpe dem med at tage hånd om deres sundhed. Samtidig er deres engagement med til at styrke kræftsagen,” siger produktansvarlig Line Dollerup til Kræftens Bekæmpelse.

Stor dansk undersøgelse fandt symptomer hos 97 procent

Kræftens Bekæmpelse henviser blandt andet til resultater fra forskningsprojektet Kvinder i Sund Overgang, KISO, ved Københavns Universitet.

I den landsdækkende spørgeskemaundersøgelse blev 575.863 kvinder mellem 45 og 59 år inviteret til at deltage, og knap 154.000 svarede. Resultaterne viste, at 97 procent oplevede symptomer i forbindelse med overgangsalderen. 83 procent havde mindst ét symptom i moderat, alvorlig eller meget alvorlig grad. (dsr.dk)

Blandt de hyppige symptomer var søvnproblemer, hedeture, fysisk og psykisk udmattelse samt ømhed i led og muskler. Symptomerne blev ifølge undersøgelsen både flere og kraftigere gennem overgangsalderen og toppede omkring et til to år efter den sidste menstruation. (dsr.dk)

For Kræftens Bekæmpelse handler appen imidlertid ikke kun om at håndtere symptomer. Organisationen fremhæver overgangsalderen som et tidspunkt, hvor det også kan være relevant at se på faktorer, der påvirker risikoen for sygdom senere i livet.

”Overgangsalderen er et oplagt tidspunkt at give sin livsstil et kærligt eftersyn. Det er nu, du lægger fundamentet for, hvordan du ældes, og hvilke sygdomme du risikerer at udvikle. Små ændringer kan gøre en stor forskel, for eksempel at bevæge sig mere i hverdagen, styrketræne regelmæssigt, spise sundere eller skære ned på alkoholen,” siger professor og seniorforsker Anne Tjønneland til Kræftens Bekæmpelse 11. august.

Anne Tjønneland har gennem en årrække forsket i blandt andet kost, alkohol og kræftrisiko. Hun har eksempelvis været førsteforfatter på dansk forskning i sammenhængen mellem alkoholforbrug og brystkræft efter overgangsalderen. 

En del af appen koster penge

Ikke alt indhold i meno er gratis. Viden om sammenhængen mellem overgangsalder, sundhed og kræft stilles ifølge Kræftens Bekæmpelse gratis til rådighed, mens en række funktioner ligger bag et abonnement.

Det gælder blandt andet registrering og løbende tracking af symptomer, personligt tilpasset indhold, podcasts, guidede øvelser samt yderligere inspiration og støtte.

Brugerne kan prøve appen gratis i 14 dage. Derefter koster et abonnement blandt andet 69 kroner om måneden eller 499 kroner om året. Overskuddet skal ifølge Kræftens Bekæmpelse gå til organisationens arbejde med forskning, forebyggelse og patientstøtte.

Appen er tilgængelig til både iPhone og Android, og Kræftens Bekæmpelse oplyser, at den løbende skal videreudvikles på baggrund af erfaringer, data og feedback fra brugerne.