Få stofskiftet i balance

Er du en af de mange danskere, der har problemer med stofskiftet, vil du få glæde af denne bog. Her giver to danske eksperter gode råd, der kan afhjælpe dine symptomer.

{snippet alleannonce}

En ubalance i stofskifte kan medføre flere forskellige ubehagelige symptomer; bl.a. træthed, humørsvingninger, hukommelse- og koncentrationsbesvær og vægtproblemer. Denne bog hjælper med at gå bagom symptomerne og finde årsagen. Den forklarer, hvordan du bliver diagnosticeret, og hvor du får hjælp og vejledning. Men ikke mindst beskriver den, hvad du selv helt konkret kan gøre for at få stofskiftet tilbage i balance igen.

Få styr på dit stofskifte giver i otte trin viden, inspiration og konkrete værktøjer til at sammensætte og gennemføre en individuelt tilpasset behandlingsstrategi, så man igen kan få energi og overskud i hverdagen. Bogen bygger på anerkendt evidens- og erfaringsbaseret forskning med den nyeste viden og er fyldt med inspiration, eksempler, tests og øvelser. Den henvender sig til alle, uanset om man har højt eller lavt stofskifte, er diagnosticeret eller blot har en fornemmelse af, at stofskiftet er ude af balance. Bogens behandlingsstrategi tager udgangspunkt i naturlig behandling, men bygger bro til konventionel behandling og kan således kombineres med stofskiftemedicin.

• Få styr på dit stofskifte
• Else Marie Juhl Thomsen, Inger M. Forbes
• Politikens Forlag
• 288 sider
• Pris: 4250 kr.